畏怖草子

下半身の引き締めにオススメのジムトレメニュー 「フィットネスを、もっと自由に。」をテーマに トレーニング・ヨガ・スポーツ・ヘルスケア・美容等の情報を 楽しく・分かりやすく発信していきます。 下半身には大きな筋肉が集中しています。なかでもお尻や太ももの筋肉をトレーニングすることで、スタイルア…

筋トレ 「若い頃はウエストのくびれがあったのに最近なくなってきた」「理想的なウエストのくびれを作りたいけど、どうやって作るのかがわからない。」 そんな方に向けて、身体の状況別のくびれの作り方を記載、自宅やジムで簡単に取り組めるトレーニングも記載していますので、ぜひ最後までご覧ください。 …

大胸筋の筋トレはバストアップに効果的？ 胸の筋トレ 「最近バストが垂れてきた気がする」「以前のようなハリが無くなってきた気がする」 そんなお悩みはありませんか？ バストのハリや垂れ防止には大胸筋の筋トレが絶大的な効果を発揮します。今回は、バストアップに必要な胸の筋肉の知識、バストアップに筋トレ…

鬼は昔の人々の共同幻想が作り出したものですが、今も人の心の中に生き続けています。良かれ悪しかれ、鬼と言われる人は、 いつの世にもいるのです。 仕事の鬼もいるし、鬼才と言われる人もいます。鬼は遊びの素材となって暮らしに潤いをもたせる役割を果たしながら、 ちょっぴり戒めの役割を果たしてきました。｢ 鬼にな…

エッセイストとは？ エッセイストとは、著者の人生経験を通じて得た価値観や日々思うことを、文章として発表する人を指します。「随筆家」と呼ばれることもありますが、現代ではエッセイストと呼ばれるのが一般的でしょう。 エッセイストは文筆家のひとつのカタチです。つまり、原稿を執筆することが主な仕事です。裏を…

刀剣にまつわる物語は、史実として残されているだけでなく、神話や説話としても伝承されてきました。なかには妖怪を退治したと伝わる刀剣や、歴史上の人物にまつわる伝説に登場する刀剣もあります。 「神話・説話に登場の伝説の剣」では、古事記・日本書紀をはじめとする書物や神話に出てくる刀剣、平安時代の説話・伝承、古記録にか…

日没の太陽は 春霞に薄れ、 眠気に誘われて 大あくびをしていると、 隣の桃子ちゃんがすっとんきょうな大声を張り上げているのが垣根越しに耳に入ってきた。｢わっ、おばあちゃん、あんなに大きな月が出てきたよ｣。｢おお、ほんにお盆のように大きなまんまるな お月様 だこと｣。 これは小森のおばちゃんのおなじみの声で…

古武道とは、生死をかけた戦闘における武技として誕生、発展してきた日本の伝統的な武術の総称を言います。古武道は、剣術・居合術・抜刀術・柔術をはじめとする様々な武術に分類され、その種類は多種多様。現在、世界各国において、日本の伝統的な運動文化として数多くの人に親しまれている武道のルーツは、古武道（古武術）です。古…

｢ お姉ちゃん、月を見に来たよッ｣。 呼ぶ声につられて 窓から顔を覗かせていると、小学3年生の 健太郎君が 軒下に立っている。 手に針金をたずさえているところを見ると、 どうやら私 の云ったことを真に受けてやって来たものらしい。 参りました。 午後1時、 何時のように街中を散策していると学校帰りの健太郎…

明和～安永 (1764～81) 頃，江戸で流行した寸話的な笑話。数多くつくられ，また口演された。それまでの上方でつくられた上方好みの軽口咄に対し，江戸好みの軽妙洒脱な味わいと，簡潔な会話を特徴とする。江戸刊行の咄本，木室卯雲 (ぼううん) の『鹿の子餅』 (72) ，小松屋百亀の『聞上手』 (73) ，蜀山人の『…